Equipamento!
Equipamento!
Checklist para Caminhadas de 1 Dia ou em Autonomia!
Checklist para Caminhadas de 1 Dia ou em Autonomia!
Para que não nos falte nada!
Para que não nos falte nada!
Caminhadas de 1 Dia
Caminhadas de 1 Dia
- Botas ou Ténis de Caminhada
- Botas ou Ténis de Caminhada
- Meias Transpiráveis sem Costuras
- Meias Transpiráveis sem Costuras
- Roupa Interior Transpirável (nada de algodão)
- Roupa Interior Transpirável (nada de algodão)
- Calças ou Calções Confortáveis
- Calças ou Calções Confortáveis
- T-shirt Respirável
- T-shirt Respirável
- T-shirt com mangas ou um Polar
- T-shirt com mangas ou um Polar
- Casaco Corta Vento de preferência Impermeável
- Casaco Corta Vento de preferência Impermeável
- Chapéu ou Boné
- Chapéu ou Boné
- Frontal ou Lanterna de Mão
- Frontal ou Lanterna de Mão
- Cantil com Água
- Cantil com Água
- Óculos de Sol
- Óculos de Sol
- Bastão ou Bastões de Caminhada
- Bastão ou Bastões de Caminhada
- Reforço Alimentar
- Reforço Alimentar
- Telemóvel
- Telemóvel
- Mochila de 20 a 30lt
- Mochila de 20 a 30lt
Para Caminhar no Inverno ou na Montanha adicione:
Para Caminhar no Inverno ou na Montanha adicione:
- Botas Impermeáveis
- Botas Impermeáveis
- Polainas
- Polainas
- Calças Impermeáveis
- Calças Impermeáveis
- Casaco Impermeável
- Casaco Impermeável
- Capa para a Chuva
- Capa para a Chuva
- Luvas
- Luvas
- Gorro
- Gorro
- Cachecol ou Lenço
- Cachecol ou Lenço
Alimentação
Alimentação
- Barras Energéticas
- Barras Energéticas
- Chocolates
- Chocolates
- Frutos Secos
- Frutos Secos
- Fruta
- Fruta
- Sandes
- Sandes
Caminhadas em Autonomia
Caminhadas em Autonomia
O mesmo que na Checklist Anterior
O mesmo que na Checklist Anterior
- Tenda ou Rede de Dormir
- Tenda ou Rede de Dormir
- Colchão ou Esteira Insuflável
- Colchão ou Esteira Insuflável
- Saco-Cama
- Saco-Cama
- Manta Térmica
- Manta Térmica
- Almofada
- Almofada
- Fogão e Botija
- Fogão e Botija
- Trem de Cozinha
- Trem de Cozinha
- Talheres
- Talheres
- Caneca
- Caneca
- Estojo Higiene Pessoal
- Estojo Higiene Pessoal
- Estojo Primeiros Socorros
- Estojo Primeiros Socorros
- Mapas da Zona
- Mapas da Zona
- GPS ou Smartfone
- GPS ou Smartfone
- Pequena Corda
- Pequena Corda
- Dois Mosquetões
- Dois Mosquetões
- Apito
- Apito
- Espelho para Sinais
- Espelho para Sinais
- Canivete
- Canivete
- Papel Higiénico
- Papel Higiénico
- Sacos Para o Lixo
- Sacos Para o Lixo
- Mochila 50 a 70 litros
- Mochila 50 a 70 litros
Alimentação
Alimentação
- Pacotes de Sopas e Maças (Comida Liofilizada)
- Pacotes de Sopas e Maças (Comida Liofilizada)
- Pão
- Pão
- Queijo
- Queijo
- Chouriço ou Presunto
- Chouriço ou Presunto
- Fruta
- Fruta
- Frutos Secos
- Frutos Secos
- Barras de Cereais
- Barras de Cereais
- Chocolates
- Chocolates
- Chá ou Café Solúvel
- Chá ou Café Solúvel
- Açúcar
- Açúcar
- Pacotes ou Frascos com temperos
- Pacotes ou Frascos com temperos